작년 봄 처음 시작했던 노르딕워킹 강습이 올해도 봄기운과 함께 다시 돌아왔습니다!

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배워두면 반드시 필요한 순간이 누구에게나 찾아옵니다. 그리고 미리 연습하면 효과적인 운동과 무릎(관절) 부담 완화 효과를 기대할 수 있습니다.

물론 지속적인 배움과 연습이 있어야만 효과를 높일 수 있겠지만, 짧은 이번의 시간이 운동의 노르딕워킹의 필요성과 효과를 이해하게 된다면 그 것만으로도 큰 수확일 것이리라 믿습니다.

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몸도 튼튼, 마음도 튼튼!!!

여러분의 건강한 마음 만큼 관절과 근육도 건강해야만 스푼과 함께 오래오래 여행을 꾸릴수 있습니다.그리고 재미있는 봄날의 아침을 선사해 드릴게요.

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올해 첫 노르딕 워킹 강습이 될 것 같습니다.

처음 참가하시는 분도, 작년에 참가하셨던 분들도 누구든 참여가 가능합니다.

인원 상관없이 정해진 날에는 무조건 강습이 진행되니까, 가벼운 마음으로 참석하세요. 비가 와도 진행합니다~!

신나게, 건강하게 걷는 습관 노르딕워킹, 참가를 원하시는 분들은 신청해주세요.

자세한 내용은 아래 카페 게시글을 참고해주세요~^^

​https://cafe.naver.com/jpinside/21146

* 강습날짜 : 2026년 4월 1일 (수) 오전 10시 - 12시 (약 2시간)

* 강습장소 : 오들로 북한산성점 (은평구 대서문길 43)

 * 참가비용 : 35,000원 (1인, 스틱 대여 포함) 

* 신청문의 : (주)브라이트스푼 02-755-5888, brightspoon@naver.com

* 입금계좌 : 우리은행 1005-801-820856 (주)브라이트스푼

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* 예약 진행 :

1. 상기의 이메일 혹은 전화 혹은 카카오톡으로 참가 신청을 해주세요.

홈페이지 예약 시 담당자가 확인 후 연락드립니다.

(카카오톡 채널 추가방법은 맨 아래에서 확인해주세요.)

- 참가 신청에는 이름과 이메일, 연락처 등이 필요합니다. 

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