분홍빛 벚꽃이 만발한 토요일!

한국노르딕워킹협회와 스푼이 함께한 첫번째 노르딕 워킹 강습회에 다녀왔습니다~

오후부터 비 예보가 있어 더 일찍 내리면 어쩌지 하는 걱정이 앞섰는데, 다행히도 조금 흐릴 뿐이었습니다.

직접 독일에서 유학까지 하시면서 한국에 노르딕워킹을 전파하고 계신 박상신 협회장님의 지도하에 많은 분들이 강습에 참여해 주셨어요.

각자 너무나 익숙해진 걷는 방법에서 벗어나 무릎을 보호하면서도 전신의 근육과 척추, 스틱을 사용하여 사족보행(?)을 하려니 리듬도 걷는 것도 너무나 힘들었지만 정말로 2시간이 순식간에 지나갈 정도로 유익한 시간이었습니다.

스푼과 한국노르딕워킹협회는 지속적으로 진행할 예정이니 가벼운 발걸음으로 자유롭게 참여해주세요.

다음 강습회는 5월 3일이니, 가족과 함께 북한산 나들이도 할 겸 놀러오세요~​